आयुष हेल्थ एंड वैलनेस सेंटर बुनगा के तत्वाधान में योग शिविर संपन्न

समदर्शी न्यूज़ न्यूरो, रायगढ़

बुनगा के डॉ.अजय नायक आयुर्वेद चिकित्सा अधिकारी के नेतृत्व में पुसौर विकासखंड के सिलाड़ी रनभाँठा टपरदा बड़े भंडार एवं सूपा में पांच दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर का आयोजन किया गया। 19 जनवरी से लगातार 12 फरवरी तक चला प्रत्येक गांव में पांच 5 दिन का शिविर लगाया गया था। पांचो गांव में जमकर प्रचार-प्रसार पाम्पलेट के माध्यम से एवं जागरूकता रैली निकालकर जागरूक किया गया। यह शिविर प्रात: 6 से 8 तक आयोजित किया गया। जिसमें प्रत्येक गांव के प्राथमिक शाला प्रांगण में शिविर का आयोजन किया गया।

लगातार 25 दिन पांचो ग्राम में योग शिविर में कुल 1547 हितग्राही लाभान्वित हुए, जिसमें सिलाड़ी में 181 रनभाटा में 306 टपरदा में 420 बड़े भंडार में 104 एवं सुपा में 536 हितग्राही शामिल होकर योगाभ्यास किये। बुनगा के योग प्रशिक्षक श्री दुलामणि रजक के द्वारा योगा प्रशिक्षण दिया गया का योगाभ्यास प्रशिक्षण शिविर में भ्रामरी प्राणायाम भ्रस्तिका प्राणायाम एवं विभिन्न प्रकार के आसन जैसे शवासन मकरासन, भुजंगासन, वज्रासन पवन मुक्तासन उष्ट्रासन चक्रासन, अर्धचक्रासन वृक्षासन सूर्य नमस्कार इत्यादि का अभ्यास कराया गया। हायर सेकेंडरी स्कूल बड़े भंडार में 1 दिन का विशेष प्रशिक्षण का शिविर का आयोजन किया गया था।

जिसमें लगभग 280 छात्र-छात्राएं एवं शिक्षा की स्टाफ  उपस्थित रहे योग प्रशिक्षण शिविर में योग से होने वाले होने वाले विभिन्न प्रकार के लाभ के बारे में बताया गया। योग के माध्यम से शारीरिक एवं मानसिक लाभ जानकारी दी गई नियमित योगाभ्यास के लिए प्रेरित किया गया। डॉ.अजय नायक द्वारा बताया गया कि स्वस्थ रहने के लिए प्रत्येक व्यक्ति को नियमित योगाभ्यास प्रतिदिन कम से कम आधा से एक घंटा करना चाहिए। आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी में बहुत सारे बीमारी होते रहते हैं जिसको की खानपान नियमित योगाभ्यास आहार-विहार एवं दिनचर्या से ठीक किया जा सकता है लोगों का झुकाव दिनोंदिन योग एवं आयुर्वेद के प्रति बढ़ते जा रहा है।

लोग आयुर्वेद को अपनाने के लिए लगातार उत्साहित हो रहे हैं एवं स्वास्थ्य लाभ ले रहे  हैं। शिविरों में योग से संबंधित जरूरी पाम्पलेट वितरण किया गया। उक्त कार्यक्रम को सफल बनाने में जिला पंचायत सदस्य श्री आकाश मिश्रा, राम कुमार सिदार, ममता छत्तर, शौकी लाल, दीनबंधु सिदार, चंद्रिका रात्रे, लोकेश साहू, अरुण चौधरी, श्री फागू लाल, विनोद पटेल, हुरदानंद पटेल, भोज मालाकार, आयुर्वेद फार्मासिस्ट राजेश साव ग्रहण मैत्री इत्यादि शिक्षक स्टाफ  एवं जनप्रतिनिधियों का सक्रिय योगदान रहा।